Alla beteenden har en positiv intention

Bemöta människor gör vi hela tiden och ofta uppstår det konflikter. Många gånger kan det vara svårt att förstå hur det kommer sig att konflikter uppstår. Som regel vill vi människor alltid något, vi har en intention. Vi kan inte leva utan intention med andra ord vi har alltid någon vilja till något.

Att inte förstå en annan människas intention eller mål för ett beteende leder lätt till konflikt. Vi kan välja att ha en grund inställning till alla beteenden: att de har en positiv intention.

När vi låter oss bejaka den möjligheten av att det som vi vill och det som någon annan vill uppnå är i grund och botten något positivt så händer det något vackert. Vi uppfattar tydligare det som är, uppfattar intentionen. När det sker blir konflikter lätta att hantera. Eftersom det som vill uppnås det mål som personen har gör det lättare att bemöta det som sägs.

Vägen till helvetet är kantad med positiva intentioner.

Det må så vara att en intention leder till något destruktivt, men ser jag inte vad intentionen är överhuvud taget så kan den inte bemötas. Det som verkar negativt finns där när vi inte uppfattar intentionen.

I uppdrag som jag har av att leda en person till större psykisk och emotionell hälsa så möter vi tillsammans beteenden som personen vill sluta göra. Det är först när det beteendets intention och när förståelsen för vad intentionen med det beteendet uppdagas som det blir hanterligt och möjligt att ändra på beteendet.

Individens beteende har en positiv intention och det är av vikt att komma ihåg att vi är mer än våra beteenden! Accepterar vi personen så kan vi mötas och kunna vara tillsammans en stund i livet.

 

Kartan är inte Verkligheten!

När vi tittar på en karta och försöker gå i till en viss utsedd plats i verkligheten så kan vi se skillnaden på den tvådimensionella kartan i handen och verkligheten och den plats som vi vill komma fram till. Det är så självklart att kartan i handen är annorlunda än verkligheten.

Detta är en metafor, ett sätt att beskriva hur vi människor fungerar och hur vi hanterar livet.  Våra sinnen tar in miljoner bitar med information per sekund.  Forskare har mätt och jämfört med  datorer och siffrorna varierar lite  men som regel handlar det om att vi tar  in 40 miljoner bite per sekund och det som vi är medvetna om är cirka 100 megabite per sekund.

Denna medvetna bråkdel av det totala informations intaget är kartan. Informationen som vi tar emot genom syn, hörsel, kroppsupplevelse, lukt, smak samlas i vår hjärna och där uppfattar vi livet, gör tolkningar, använder oss av automatiska filter och så har vi då en uppfattning om verkligheten i hjärnan = kartan!

Ofta när vi blir besvikna på något, eller upprörda så handlar det om att karta och verklighet är olika. En annan metafor som är mycket talande är när vi äter på en restaurang. Tänk dig att du sitter vid bordet, duken är ren och slät, det brinner ett levande ljus bredvid en vas med en röd ros. Mitt emot dig sitter en person som du tycker mycketom att umgås med, som  stimulerar dig på alla möjliga sätt.  Servitören kommer med menyer till er och när du öppnar den och bläddrar och ser alla underbara rätter så börjar det vattnas i munnen på dig. Du väljer en rätt som du bara vet att du älskar och det vet du för du har ätit den tidigare och så när du så bladet där den finns med i menyn så var det som om du bara såg den rätten, alla andra var suddiga.

Så småningom kommer maten och du får in något helt annat än det som du beställde. Din besvikelse är stor, du vill närmast slänga tallriken med maten på servitören. Din karta är annorlunda än verkligheten!

Ofta är det kartan som vi ser, förväntningar på det som skall komma är filter inom oss och vi missar verkligheten för att vi vill att det skall vara på ett visst sätt. Vi reagerar på vår karta av verkligheten inte själva verkligheten. Konflikter mellan människor stammar ofta från avsaknad av respekt för den andres karta.

Skilj på karta och verklighet!